救急車は意外に遅い

 今日の毎日新聞の仲畑流万能川柳に、

「救急車乗れば意外に遅いねん　兵庫　昔のジョー」

というのがあった。

いくつか並んでいる川柳のうちで、この川柳には同感だという気がした。

いつ頃か忘れたが、友人の付き添いのような形で救急車に乗ったことがある。

その走るスピードが意外と遅いのだ。救急車というのはもっと高速に走ると思っていたので、びっくりした。思ったほどに素早く走れない。

それ以来、救急車が走っているのを気をつけて見ることが多いが、なるほど、これでは素早くは走れないなといつも思っている。救急車に乗ってみて判り、その後、救急車が走っているのを見て納得というわけだ。

私は、救急車に乗る前までは、目に走っている車はどんどん道の端に避けて、救急車が走りやすいように助けてくれるものだとばかり思っていた。

ところが実際には、走っている車はそんなに素早い対応をしてくれない。そもそも道の端に避ける場所がない場合も多い。避けようとしていても、他の車が邪魔をしていて、避けられない場合もある。それに避けようとしない車も多い。

特に交差点では、さっさと進めない。必ず走っている車がすべて止まってくれれば、安心して交差点に赤でも突っ込めるのだが、そうは問屋が許さない。意外と、平気で救急車がサイレンを鳴らしていても突っ込んでくる車が多いのだ。

したがって、確実に他の車が止まってくれているということを確認しながら、交差点を通過しないといけない。これに意外と時間がかかる。まあ、信号が赤では止まって、青になったら走り出すよりは早いかも知れないのだが、それほど差があると思えないほどゆっくりと交差点を通過しないといけない。

後でこれも気づいたのだが、救急車が他の車と接触する事故を起こしたら、非難されるのは救急車ということだ。えっ、止まらなかった車のほうが悪いんじゃないのという話もあるが、事故を起こした救急車の記事を見たら、だいたいは救急車が悪いように書かれている。

「ほんまに、意外と救急車は遅いんや！」

私のいびきが突然改善された

 私は、いびき対策としてはナステントなどを使って、気道を広げることで、いびきを軽減する対策を行っていた。このブログでも紹介したと思う。

ナステントを使用しているときには、効果を発揮することもあったので、友人たちと旅行するときには重宝していた。

ところが、最近あることをすることで、いびきが劇的に改善した。まだ、他人には確認してもらっていないので、絶対にそうだとは言いきれないが、一応、スマホで使用しているいびき対策のソフト、いびきラボ  (SnoreLab)で実際にいびきを測定している限りでは、確実に改善しているデータが得られている。

その方法は、佐藤青児氏の「さとう式リンパケアのいびき対策」である。詳しいやり方に関しては、以下の動画を見ていただくとよい。

https://www.youtube.com/watch?v=g-82jfRcgAM

ただし、この動画で推奨しているやり方で、いびきが改善したとは思わない。この動画ではまず耳に輪ゴムをかけるという方法を勧めている。ただ、この方法は輪ゴムをずっとかけ続けるのは良くないというのだ。それよりは、輪ゴムのかわりに紐を使って、輪を作りそれを耳にかけておくと良いと言っている。

私は適当な紐を探すのをやらなかったので、この耳に輪ゴムという対策は殆どやっていない。輪ゴムを起きているときに数回耳にかけたくらいである。

これ以外に上の動画では、「あによべ体操」をやれと言っている。耳に輪ゴムをかけた感覚を持って、「あによべ」と声を出して言うというものだ。「あによべ」を30回くらい繰り返す。毎食後に行うとか、就寝前に行うとかして、一日に90回くらいやると良いと。

これに関しては、全くその通りではないが、時間があるときに「あによべ体操」を行うことにした。例えば、お風呂に使っているときなどにも、「あによべ体操」を行った。

この「あによべ体操」をやりだしてから、実際にいびきが改善してきた。いびきラボの記録の画面が以下である。実際、いびきの大きさが小さい値が示されるようになったときには、嘘かもしれない、いびきラボの記録の仕方がおかしいのではないかと疑ってしまった。

私が上にあげた動画を見たのは、3月10日で、その頃は半信半疑でこんなことをやって本当にいびきが改善するんだろうか？と思っていた。だから、全く真面目にはやらなかった。

しかし、反面、ナステントを使用した経験から、たしかに舌の位置がいびきに関係するということは、なんとなく納得ができた。だから、もし「あによべ体操」で舌の位置を改善することができるなら、いびきは改善するのではないかと思ったのだ。

その後、同じ佐藤青児氏の「”さとう式リンパケア”の完全解説」という動画を5月に見て、それもやることにした。ちょうど、改善の兆しが見えてきた頃だ。その動画は、以下のところにある。

https://www.youtube.com/watch?v=lPX9W2vQwZ0

この動画で紹介している動作の中で、いびき対策としては、「下顎を前に4回、横に4回、イーして大きくアー」というのも、効くと思った。つまり、舌の位置だけではなく、顎の状態もいびきに影響があるのではないかと。逆に言うと、額の状態の改善が、下の位置の改善にもなるのではないかと考えたのだ。最近は、「あによべ体操」よりも、こちらの対策を主にやっている。

こういう具合に紹介してみたものの、私自身はそれほどさとう式リンパケアを真面目にやっているわけではなく、思いついたらやってみるという方に近い形で実施している。それに、確実にデータとして、さとう式リンパケアが私のいびき改善に役立ったという証拠はない。他になにか原因があったかもしれないのだから。

それでも、上にあげたようにいびきは実際に改善しているわけで、いびきに悩んでいる方は、一度は試してみても良い方法ではないだろうか。

2023年7月16日（日）付毎日新聞の辛口数独の解き方

 7月16日（日）付の毎日新聞に掲載されている辛口数独の解き方を説明する。唐辛子のマークが５つついており、たいへん難しい問題という表示になっている。

問題は上のようなものである。

とりあえず、簡単にわかるところだけを埋めてみる。以下のようになる。

これ以上は単純な考え方だけでは数字が埋められない。少し工夫してみる必要がある。

ここで下の図を見てもらいたい。

真中中段の9つの箱に注目する。赤い直線上には「８」は入らない。ということは、赤い丸印の２つの箱のいずれかに「８」が入る。

この図で2つの赤の線に注目する。「３」と「８」がその直線上にあるので、赤い四角で示した２つの箱に、「３」もしくは「８」が入り、他の数は入らない。

これを利用すると、真中上段の９つの箱の一つに「５」が入ることがわかる。

これ以降も、難しいところもあると思うが、じっくり考えれば解くことができるはずである。

ウクライナはロシアには勝てない？

 日本ではマスコミを始めとして、その他の情報も全て、ウクライナ戦争はロシアが悪という認識で、ウクライナを応援するものがほとんどだ。

Youtubeなどを見ていても、ウクライナ側の動画を見てばかりいると、ロシア側の動画がなかなか出てこない。

そんな中で、『【アメリカを中心に見る世界情勢①】大手メディアでは報道されないウクライナ戦争｜伊藤貫』という表題のYoutubeの動画を見つけた。つい最近配信されたものである。以下のところにある。

https://www.youtube.com/watch?v=JkENcgtXS4w&t=13s

表題通り、米国在住の伊藤貫氏がウクライナ戦争について語っている動画だ。①とあるので、今後、追加の動画が配信されるのだろう。

この動画の中で、ウクライナはロシアには勝てないだろうという話をされている。以下のようなものだ。

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ロシアとウクライナの経済規模だが、戦争を始める前には8対1くらいだったのが、現在では16対１位になっている。更に言うなら、実質的な経済規模で考えると、さらにその差は大きくなる。ロシアは、自然資源と食料を大量に持っているので、戦争を続ける能力は、世界第２位とか第３位くらいである。

ロシアとウクライナの人口比率は、戦争を始める前は３対１だったが、ウクライナから人が逃げ出して、東欧などに出てしまったので、現在は５対１になっている。

更に、戦死者についても、ウクライナのほうがロシアよりもたくさん死んでいる。多分３対１とか、５対１の比率で死者数は多い。これに関しては、ジョン・ミアシャイマーという米国の大学教授(左系でなく元空軍軍人)もそういう話をしている。

これはどうしてかというと、現在の戦争の状況が第一次世界大戦のような形で、塹壕を掘って、大砲を撃ち合うという戦争をやっている。だから、大砲の弾丸の数で死者の数は決まる。ロシアのほうが５対１で弾丸の数が多い。

その結果として、2014年からウクライナの軍隊で訓練してきた訓練された軍人30万人は死んでいるか負傷している。それに対して、ロシアは多分、10万人くらいだろう。そのうち、露の刑務所からきた囚人が半分くらい占めているので、実際の専門の軍人で死んでいるのは5万人くらいだ。

更にいうと、ロシアの予備役はまだ180万人くらいいる。だから、ウクライナに比較すると残っている軍人の数がまったく違う。

これではウクライナの反攻が成功する訳はない。

このウクライナが勝てないという話は、米軍の大将からも話が出ているし、ウクライナ軍の将軍からも話が出ている。

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以上の話をまとめてみると、現在日本で流されている情報とは全く異なり、ウクライナは負け戦をやっているということになる。どうも、これのほうが本当のような気がするのだが、どうだろうか？

長野県は医療費が少ないのに、なぜ長寿なのか？

 武田邦彦先生のYoutube動画『メディアが絶対に報道しない「長野県の闇」』というのを見た。以下のところだ。

https://www.youtube.com/watch?v=XbjnMkxt7Es

私が今までマスコミなどの情報で認識していた長寿に関する認識と、大きく違っているので、本当なのかなと思ってしまった。それには、武田先生が動画の中で説明している、医療費、食塩の摂取量、について、調べる必要があると考えた。そして、それをネットの中で見つけた。本当はもっと最近のデータもあるのだが、古いものでも、最近のものと大きく異なるわけではないので、目で見てわかりやすいものにしてあるのが、良いと考えて、以下のようなものを紹介する。

長野県は日本の中で一番長寿と言われている県である。2023年度では、男性が82.68歳で第2位、女性が88.23歳で第4位である。動画ではいずれも第1位と言われているが、これは少し違っているが、それでも長寿でトップクラスなのは事実だ。2023年の最新版のデータが以下のところにある。

https://eleminist.com/article/2588

医療費に関して調べてみると、長野県は都道府県の中で、30位以下である。少し、データは古いが平成25年度で36位だ。以下のところに、わかりやすいグラフと実際のデータが示されている。

https://uub.jp/pdr/h/iryohi.html

また食塩の摂取量に関しては、都道府県の中で第4位というように多くの量を接種している。データとしては、2018年のものだが、現在でもそれほど変わっていないだろう。

https://todo-ran.com/t/kiji/11731

こう考えていくと、まず最初の論点である、医療費が多いと長生きするというのは疑問だというのは、納得だ。長野県は医療費が少ない方なのに、長生きである。普通に考えたら、医療費をかけたほうが、より長生きすると思うのだが、どうしてなのだろう。

食塩のとりすぎに関しても、取りすぎると長生きしないというのが定説になっているが、これもデータを見てみると、違っているようだ。

どうも、2つとも武田先生の推定されている説のほうが、納得いく説明になっているように思うのだが、どうだろうか？

国際捕鯨委員会（IWC)について

 もう、話題としては昨年の話になるので古い話だが、国際捕鯨委員会が破産の恐れがあるという報道があった。

以下のところなどで見ることができる。

https://www.asahi.com/articles/ASQBS5R31QBSULFA00K.html

このIWCについては、破産という問題だけではなく、いろいろの問題がある。

もともと、日本が国際捕鯨委員会から脱退（2019年6月）したのは、日本が捕鯨をおこないたいのに、それに強引に反対して、捕鯨をさせないという意見が強かったからだ。この捕鯨反対の意見は、欧米諸国とそれらの諸国が支援している一部の国から出ている。

この問題は、別の機会に取り上げるとして、破産の恐れについて話をしてみたい。

そもそも、日本が国際捕鯨委員会から脱退した時点で、財政的な問題が発生するだろうということは、危惧されていた。日本の財政的な支出は、国際捕鯨委員会の予算の８％から９％くらいを締めていたようだ。

日本が脱退したことで、予算の規模を減らす必要があった。脱退しなくても、支出が増えているので、各国からの支出を増やす必要があったのだが、それを行わなかった。結局それが、破産の危機を招いたということである。日本の脱退後も、いろいろ支出だけは増やす提案が行われ、実施されているようだ。

世界を見渡してみると、国際なになにという団体は多くあり、その活動のために、日本はそれぞれの組織に結構な額を支出している。

例えば、国際連合での日本の分担金は、米国、中国についで多く、全体の８％程度だ。日本は、国連の常任理事国でもないのに、多額の拠出をしている。

こうした国際組織では、以前からも言われているが、日本の職員の数は、欧米諸国に比較して、極端に少なく、その結果、日本の意見なども思うように取り入れられていないことが多い。

今回の国際捕鯨委員会の破産の恐れの問題は、この点を考えると興味深い。日本が国際なになにという団体から脱退すると、その組織は破産の危機に陥るという可能性は高まるのではないだろうか。

捕鯨に関しては、鯨を闇雲に捕るというのではなく、ある数を保持することで、鯨だけでなく、他の魚などの量などもコントロールするという事を考えた政策を、日本は実現しようとしている。こういうまともな政策を、国際捕鯨委員会だけでなく、その他の国際団体で、もっと日本は押し進めることが大切なのではないか。

国際捕鯨委員会の破産を救うとともに、日本の意見を強力に推し進めるいい機会になれば良いと思う。

2023年7月2日（日）付毎日新聞の辛口数独の解き方

 7月2日（日）付の毎日新聞に掲載されている辛口数独の解き方を説明する。唐辛子のマークが５つついており、たいへん難しい問題という表示になっている。

問題は上のようなものである。

とりあえず、簡単にわかるところだけを埋めてみる。以下のようになる。

これ以上は単純な考え方だけでは数字が埋められない。少し工夫してみる必要がある。

ここで下の図を見てもらいたい。

この図で2つの赤の線に注目する。「６」と「９」がその直線上にあるので、赤い四角で示した２つの箱に、「６」もしくは「９」が入り、他の数は入らない。

これを利用すると、真中中段の９つの箱の一つに「１」が入ることがわかる。

これ以降も、難しいところもあると思うが、じっくり考えれば解くことができるはずである。